De eerste maand zit erop

Januari was een maand van het opgang komen en een ritme zien te vinden om iedere dag een stukje te lopen.

Jaarlijkse controle gehad door mijn cardioloog en die vindt nog steeds dat er iets van mijn gewicht af zou kunnen, nou ja iets, zeg maar een kilo of tien. Lijkt mij erg veel maar inmiddels is er toch al wel 2 kilo af. Het lopen helpt wel mee. Ik heb alweer een paar mooie routes gelopen, o.a. in Oostenrijk waar bij gebrek aan sneeuw de wandelschoenen weer goede dienst bewezen. In Nederland het eerste stuk van het Kromme Rijn pad gelopen. Echt een aanbeveling waard.

Mijn kilometers in januari voor de 2014 km sponsor loop van Stg De Gele Pijl.

Natuurlijk zijn nieuwe sponsors nog uitermate welkom.

 

loopafstand 2014 2014
nog te lopen 1848,3
5-1-2014 12
6-1-2014 3
8-1-2014 7
9-1-2014 6,5
10-1-2014 5,5
11-1-2014 5,5
12-1-2014 8
13-1-2014 15
15-1-2014 6
19-1-2014 6
20-1-2014 17
21-1-2014 3,5
22-1-2014 9,5
23-1-2014 9,7
24-1-2014 10,5
25-1-2014 14
29-1-2014 7
30-1-2014 3
31-1-2014 2
Advertenties

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s