meeneemlijst voettocht

Wat moet je perse meenemen als je een meerdaagse voettocht gaat lopen en zeker als je een pelgrimstocht loopt..

In je rugzak

• 1 of hooguit 2 t-shirts
• 2 onderbroeken.  Iedere avond onder de douche even uitspoelen. Ik zelf heb Odlo’s, heel licht en zo droog maar anderen  kunnen natuurlijk ook.
• 1 dikker shirt
• 1 extra (afrits)broek of lichte trainingsbroek
• 2 paar sokken
• 1 paar extra schoenen voor in de avond, dus hele lichte schoentjes, ik neem altijd CROCS mee kun je ook mee onder de douche.
• 1 poncho voor de eventuele regen. Ik zelf neem een lange regenjas mee, verkrijgbaar bij Dechatlon.
• als je rugzak geen regenhoes heeft dan een losse hoes meenemen
• • handdoek (sport microvezel)verkrijgbaar bij Xenos
• EHBO setje met in ieder geval pleisters, PARACETAMOL en alleen als je de rugzak niet als handbagage meeneemt een zakmes.
• setje oordopjes, er zijn soms of eigenlijk meestal wel snurkers
• veiligheidsspelden om je wasje op te hangen, mogen eigenlijk ook niet in handbagage, maar vaak slip je erdoor.
• alleen de hoog nodige toiletartikelen, alles ineen zeep b.v.
• eventueel lichtgewicht slaapzak, is misschien te lenen. (Ik neem geen slaapzak mee alleen een zijden binnenhoes)
• pet of zonnenhoed
• hoes voor in slaapzak of om zo in te slapen. Ik heb een hele lichte van zijde, vind je het te koud, in iedere alberque liggen wel dekens. Vind je dat niet fris dan toch de lichtgewicht slaapzak.
• oplaadsnoertjes voor telefoon en fototoestel
• niet vergeten paspoort
• zonnenbrand

en dan heb je natuurlijk een setje kleding aan.

• paar laagjes shirts
• (afrits)broek
• sokken
• schoenen
• ondergoed
• jasje of windstopper
• bril en of zonnenbril

TIP 1:

Ik gebruik altijd lichtgewicht zakjes om alles in te doen. toiletartikelen, EHBO spullen in zo’n zippzakje.

TIP 2:

Probeer alles zo veel mogelijk te lenen als je voor de eerste keer een meerdaagse tocht loopt. Als het lopen je niet bevalt kun je je in ieder geval geen buil vallen.