lekkerLopen-pelgrimwandelcoach-passies- lekkerLopenTV
Heb jij toevallig ook gekeken naar “heel Holland bakt”? Ik heb de halve en de hele finale gezien en was onder de indruk van de winnaar. Enzo heet hij. Hij zegt, ik heb niet meegedaan om mensen te overtuigen om plantaardig te eten maar… Continue Reading “Kan vegan ook lekker zijn”
Heb ik dat ook weleens? Na een paar dagen niet zo heel gezond eten krijg ik altijd een soort schuldgevoel. Die 200 gram groenten per dag zit er even niet in. Dat moet maar eens veranderen. Vroeger had je een radioprogramma “moeders wil is… Continue Reading “Watertanden”
Op zee ter hoogte van Engeland ontvang ik een telegram en dan bedoel ik niet het telegram van nu. Dat is een dienst net als Whatsapp. Nee wat ik bedoel is zo’n opgevouwen brief met daarin een tekst. Dit was een telegram gestuurd door… Continue Reading “Je hebt een eend en eend”
Kun jij je nog herinneren dat je op lagere school leerde hoe het ontkiemen van bonen ging. We moesten een leeg jampotje meenemen en daarin ging wc papier, daar een bruine boon indrukken, wat water insproeien en binnen een paar dagen ontkiemt de boon… Continue Reading “Bruine bonen met prei en appel”
Ken je hem nog, de Römertopf of zoals hij ook wel genoemd wordt de Romijnse stoofpot? Het is een poreuze schaal met deksel beide van van aardewerk. De naam Romeinse stoofpot komt waarschijnlijk omdat men denkt dat hij ook al in de tijd van… Continue Reading “Kip uit de Römertopf”
Het zal zo 1970 geweest zijn dat ik voor het eerst Broccoli zag en ook ging eten. Eigenlijk is dat heel laat want de eerste beschrijving van broccoli dateert uit 1777. Hier in Nederland werd het pas eind zeventiger jaren van de vorige eeuw… Continue Reading “Zalm met Broccoli”
Fit worden door wandelen/lopen en afvallen door anders te gaan eten. Als het even mogelijk is plaats ik iedere woensdag een recept uit het 90 dagen fitprogramma. Dit programma is gratis voor iedereen beschikbaar. Deze week een lekker gerecht met Pangasiusfilet en tomaten. Het… Continue Reading “Pangasiusfilet met tomaten”